BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Hafif alıştırma veya efordan sonra bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şfiillik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, acil olarak tıbbi medet almanız önerilir.Kasları fethetmek ve damarları gevşetmek adına fizik otama hareketleri binaldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Bacak dertsı, çoğunlukla uzu

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.Gâh şeker hastalığı ve alkolizm kadar kronik hastalıklardan ferdin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye minval hevesliar.Bacak krampları olan kadınlar da potasyum eksik